Животные, природа и другие объекты оживут на нашем занятии. Превращаясь в них – мы учимся вытягивать позвоночник и узнаем новые возможности своего тела. Через позы и игры, музыку и сказки – мы увеличиваем силу, гибкость, координацию, а практика правильного дыхания улучшает концентрацию и самоконтроль.
На мастер-классе девочки узнают об основах Йоги (как правильно дышать, как держать спину прямой) и сфотографируются в красивых и живых позах – таких как, дерево, бабочка, лев, сфинкс.
Мастер:
Лейсан Магзянова
Основатель и преподаватель школы для девочек GameYoga,
член Совета Международной Ассоциации Йоги, сказкотерапевт-практик.
Специалист по работе с девочками, ведущая вебинаров, индивидуальный консультант.
Участие бесплатное, необходима предварительная запись по телефону .
8 (812) 433-23-12
Начало в 16:00.
